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PRESENTATION

 

Le yoga est relativement récent dans le paysage occidental, 

et rencontre un engouement de plus en plus important. On peut

suivre des cours en milieu associatif dans des salles municipales,

en entreprise, centres de loisirs et centres de  remise en forme,

tant en région que dans les métropoles.

 

les cours proposés s'adressent le plus souvent à des adultes 

en recherche d'une activité de loisir qui va pouvoir leur

apporter détente et ressourcement, en sachant qu'on peut pratiquer

 le yoga à tout âge (il faut dans ce cas  se renseigner pour connaître

la spécificité des cours).

 

ORIGINE DU YOGA ET DEFINITION

Le yoga est une discipline millénaire d'origine indienne.

 

En effet, il y a plus de 5000 ans, des savants que l'on appelle Rishis et qui habitaient le nord de l'Inde pratiquaient déjà  le yoga afin d'accéder à des états de paix intérieure.

Ces pratiques furent codifiées dans ce que l'on appelle les aphorismes des Yogas Sûtras de Patanjali il y a quelque 2500 ans. Une sagesse extraordinaire y est contenue dont on ne peut imaginer la profondeur.

Le mot YOGA  vient de la racine « yuj » qui signifie : « se relier »

Le yoga est un chemin de transformation pour apprendre à revenir vers soi et se mettre en lien avec sa nature profonde.

En effet, les conditionnements de la vie moderne nous éloignent très souvent de notre intériorité (d'où parfois un sentiment de « mal-être ») puisque nous sommes de plus en plus aspirés dans le tourbillon d'une vie « à très grande vitesse ».

Ce mode de fonctionnement est générateur de dysfonctionnements multiples très souvent à l'origine de nombreux blocages tant physiques, qu'émotionnels ou mentaux.

On a souvent décrit l'esprit humain comme un char tiré par des chevaux sauvages qui le secouent en tout sens. La finalité du yoga est, à travers l'observation, de dompter et discipliner ces chevaux sauvages.

 

L'ENSEIGNANTE

Béatrice BERTHELOT. Juriste de formation, a travaillé une quinzaine d'années dans le domaine de la formation pour adultes en entreprise.

Pratique le yoga depuis 1998.

A démarré  une formation à l'Ecole Française de Yoga de l'Ouest en 2003 formation qui s'est achevée en 2007 et  dont elle est diplômée. Enseigne le yoga depuis 2004.

Poursuit ses recherches par un travail personnel,  la prise de cours de yoga et l'étude des textes sacrés.

Passionnée par les techniques de yoga qui combinent travail postural et techniques respiratoires dans le plus grand respect de l'être.